सुभाश्री राय

वजन कम करना हो तो सेहतमंद भोजन ही करें, डाइट कल्चर बिगाड़ रहा है आपका शरीर

गॉल ब्लैडर फ्रेंडली आहार! जी हां, आपका पोषण भी गॉल ब्लैडर में पथरी बनने से रोक सकता है

आप अस्थमा और सांस की परेशानी से जूझ रहे हैं, खराब खान-पान हो सकता है जिम्मेदार

कौन कहता है एक या दो पैग सेहत के लिए अच्छे है? इसके बजाय सही और भरपूर सब्जियां खाएं

‘सुपरफूड’ के लेबल पर भरोसा न करें. आम तौर पर मिलने वाली ये पांच चीजें हैं आपकी सेहत के लिए सही

क्या आप उसी पर टूट पड़ेंगे जिस पर ‘डाइट’ लिखा हो? डाइट सोडा पर दोबारा सोचिए

डिटॉक्स ‘स्कैम’ से दूर रहें, कोई एक खाना या पीना सेहत के लिए चमत्कारी नहीं हो सकता

अंडे खाने से डायबिटीज होती है? नए अध्ययन में जताया गया खतरा लेकिन हकीकत कुछ और ही है

युवाओं को दिल का दौरा पड़ना कोई आश्चर्य की बात नहीं है, देखिए इनकी खाने की थाली में क्या है

हर्बल चाय अच्छी है लेकिन PCOS का समाधान नहीं है, इससे बचने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव जरूरी