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Thursday, 25 June, 2026
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गर्मी का ‘हिसाब-किताब’: दिल्ली के सबसे गर्म इलाकों में लोग लिख रहे हैं हीटवेव का असर

ग्रीनपीस इंडिया की अनोखी पहल का मकसद मौसम केंद्रों के सूखे आंकड़ों से आगे बढ़कर यह दिखाना है कि हीटवेव लोगों की ज़िंदगी को कितने अलग-अलग और खतरनाक तरीकों से प्रभावित करती है.

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नई दिल्ली: पूर्वी दिल्ली की सुंदर नगरी झुग्गी बस्ती के एक संकरे और कम ऊंचाई वाले कमरे में दो तेज़ बल्ब रोशनी कर रहे हैं. कमरे में हवा आने-जाने की कोई व्यवस्था नहीं है. बाहर का तापमान करीब 41 डिग्री सेल्सियस है और ऊपर एक सीलिंग फैन टूटी-फूटी छत के बीच घूम रहा है.

यह कमरा एक साथ बैठक, बेडरूम और वर्कप्लेस का काम करता है. एक दीवार के पास सोफा रखा है और एक कोने में छोटी सी पढ़ाई की मेज रखी है. इस डिब्बेनुमा तीन मंजिला घर में, जहां हर मंजिल पर सिर्फ एक कमरा है, 25 साल की पूजा अपने परिवार के आठ अन्य सदस्यों के साथ रहती हैं.

पूजा ने पूछा, “क्या आपको गर्मी महसूस हो रही है? पिछले दो दिनों से मेरे पिता काम पर नहीं जा पा रहे हैं क्योंकि वे बीमार पड़ गए हैं.”

उनके पिता राजमिस्त्री हैं और काम पर जाने के लिए लंबी दूरी साइकिल से तय करते हैं.

पूजा ने कहा, “एक बार रास्ते में वे बेहोश हो गए थे. उन्होंने दवा नहीं खरीदी क्योंकि उसके लिए पैसे खर्च होते. उन्होंने एक दिन की छुट्टी ली और अगले दिन फिर काम पर लौट गए.”

सुंदर नगरी में पूजा का तीन मंज़िला घर, उन मोहल्लों में से एक जो कम्युनिटी के हीट डायरी प्रोजेक्ट में हिस्सा ले रहे हैं | फोटो: स्नेहा रिछारिया/दिप्रिंट
सुंदर नगरी में पूजा का तीन मंज़िला घर, उन मोहल्लों में से एक जो कम्युनिटी के हीट डायरी प्रोजेक्ट में हिस्सा ले रहे हैं | फोटो: स्नेहा रिछारिया/दिप्रिंट

दिल्ली स्टैटिस्टिकल हैंडबुक 2023 के अनुसार, पूजा का परिवार उन 32.2 प्रतिशत दिल्लीवासियों में शामिल है जो एक कमरे वाले घरों में रहते हैं. राजधानी की अनौपचारिक बस्तियों में भीड़भाड़ वाले घर, खराब वेंटिलेशन और घना निर्माण गर्मी को भीतर ही फंसा लेते हैं. इससे घरों के अंदर का तापमान सरकारी मौसम आंकड़ों से कहीं ज्यादा असहनीय हो जाता है.

एनवायर्नमेंटल रिसर्च ऑर्गनाइज़ेशन एनवायरोकैटलिस्ट्स के फाउंडल सुनील दहिया ने कहा, “दिल्ली में भारतीय मौसम विभाग केवल पांच केंद्रों पर मौसम संबंधी आंकड़े दर्ज करता है और इनमें से अधिकांश सरकारी परिसरों के भीतर हैं. ये इलाके ज्यादा हरे-भरे और ठंडे होते हैं, जबकि सबसे संवेदनशील आबादी जिन बस्तियों में रहती है, वहां की स्थिति अलग होती है.”

उन्होंने कहा कि सरकारी आंकड़े उन छोटे और तंग घरों की वास्तविक स्थिति को नहीं दिखा पाते, जहां टीन की छत होती है और एक ही कमरे में खाना बनाना, सोना और बाकी दैनिक गतिविधियां होती हैं.

इन्हीं वास्तविक अनुभवों को दर्ज करने के लिए पर्यावरणीय मुद्दों पर काम करने वाले गैर-सरकारी संगठन ग्रीनपीस इंडिया ने एक छोटा लेकिन अनोखा प्रयोग शुरू किया है.

मई से दिल्ली के लगभग 50 परिवार, जिनमें सुंदर नगरी के करीब 20 परिवार शामिल हैं, हर हफ्ते यह लिख रहे हैं कि गर्मी उनकी रोज़ाना की ज़िंदगी को कैसे प्रभावित कर रही है. नौ खुले सवालों के आधार पर प्रतिभागी यह दर्ज करते हैं कि भीषण गर्मी का उनकी सेहत, काम, नींद और घरेलू दिनचर्या पर क्या असर पड़ रहा है.

नौ ओपन-एंडेड प्रॉम्प्ट का इस्तेमाल करके, पार्टिसिपेंट लिखते हैं कि बहुत ज़्यादा गर्मी उनकी सेहत, काम, नींद और घर के रूटीन पर कैसे असर डालती है. ऑर्गनाइज़र का कहना है कि डायरी का मकसद फर्स्ट-पर्सन सबूत बनाना है जो भारत की हीट पॉलिसी में काफी हद तक गायब है, जो मुख्य रूप से वेदर स्टेशन के डेटा और हॉस्पिटल के रिकॉर्ड पर निर्भर करती है.

इन डायरियों से पता चलता है कि गर्मी किस तरह लोगों की रोज़ाना की ज़िंदगी को बदल रही है. उदाहरण के तौर पर, 16 साल की नसरीन ने लिखा कि उनके पिता की फैक्ट्री की मजदूरी काट दी गई क्योंकि वे गर्मी के कारण कई बार काम पर नहीं जा सके. इससे परिवार को ईद का खर्च उठाने की चिंता सताने लगी.

इसी तरह 22 साल के राजा, जो सुंदर नगरी में सब्ज़ी का ठेला लगाते हैं, ने लिखा कि गर्मी में टमाटर जल्दी खराब हो जाते हैं. इसके कारण उन्हें कम मात्रा में और ज्यादा कीमत पर टमाटर खरीदने पड़ते हैं | ग्रीनपीस इंडिया
इसी तरह 22 साल के राजा, जो सुंदर नगरी में सब्ज़ी का ठेला लगाते हैं, ने लिखा कि गर्मी में टमाटर जल्दी खराब हो जाते हैं. इसके कारण उन्हें कम मात्रा में और ज्यादा कीमत पर टमाटर खरीदने पड़ते हैं | ग्रीनपीस इंडिया

उन्होंने यह भी लिखा कि उनकी दादी अब उनके साथ ठेले पर नहीं बैठ पातीं और उनकी मां दिन के सबसे गर्म समय में घर से बाहर निकलने से बचती हैं.

ग्रीनपीस साउथ एशिया के डिप्टी प्रोग्राम डायरेक्टर अविनाश चंचल ने कहा, “यह सबूत कम्युनिटी की जवाबदेही का आधार बन सकता है, जिससे यह पक्का हो सके कि हीट एक्शन प्लान उन सच्चाइयों पर ध्यान दें जिनका लोग हर दिन सामना करते हैं, न कि सिर्फ़ उन पर जिन्हें सरकारी डेटा माप सकता है.”

डायरी से क्या पता चलता है

कुछ गलियों दूर, रेशमा अपने पति और दो बेटियों के साथ एक छोटे से कमरे में रहती हैं, जहां राहत के लिए सिर्फ एक सीलिंग फैन है. उन्होंने कहा, “जब फैन से गर्म हवा आने लगती है, तो मैं दरवाज़े के पास बैठकर सांस लेने की कोशिश करती हूं. रात में, हमें दरवाज़ा बंद करना पड़ता है और घुटन वापस आ जाती है.”

हर गर्मी में, उनका ब्लड प्रेशर बिगड़ जाता है. वह नींद की गोलियां लेती हैं क्योंकि गर्मी उन्हें जगाए रखती है. “मैं पानी पीने के लिए उठती रहती हूँ, लेकिन फिर भी मुझे नींद नहीं आती.”

उनकी बेटियों ने अपनी हर हफ्ते की डायरी में इन मुश्किलों को लिखना शुरू कर दिया.

(ऊपर) रेशमा, जो अपने पति और दो बेटियों के साथ एक छोटे से कमरे में रहती हैं और (नीचे) उनकी बेटी गर्मी की डायरी में एंट्री करती हैं | फोटो: स्नेहा रिछारिया/दिप्रिंट
(ऊपर) रेशमा, जो अपने पति और दो बेटियों के साथ एक छोटे से कमरे में रहती हैं और (नीचे) उनकी बेटी गर्मी की डायरी में एंट्री करती हैं | फोटो: स्नेहा रिछारिया/दिप्रिंट

ग्रीनपीस इंडिया में क्लाइमेट और एनर्जी कैंपेनर आकिज़ फारूक ने कहा कि सुंदर नगरी में इकट्ठा की गई ज़्यादातर डायरियों में ऐसे ही अनुभव बार-बार आते हैं. लगातार सिरदर्द, नींद न आना, डिहाइड्रेशन, पेट की बीमारियां और थकान बार-बार होती हैं. कुछ परिवार बताते हैं कि स्कूल से लौटने के बाद बच्चों को पढ़ाई करने में दिक्कत होती है क्योंकि उनके घर बाहर से ज़्यादा गर्म रहते हैं.

डॉक्टरों का कहना है कि ये बातें वही दिखाती हैं जो वे हर गर्मियों में देखते हैं.

नई दिल्ली के सर गंगा राम हॉस्पिटल में इंटरनल मेडिसिन के चेयरमैन डॉ. अतुल कक्कड़ ने कहा, “ज़्यादातर मरीज़ गर्मी से थकावट या हीटस्ट्रोक के साथ आते हैं, अक्सर डिहाइड्रेशन, गर्मी से ऐंठन और क्रोनिक थकान के साथ.”

उन्होंने आगे कहा, “मरीज़ बहुत ज़्यादा प्यास, मुंह सूखना, पेशाब कम आना और बहुत ज़्यादा थकावट की शिकायत करते हैं.”

गंभीर मामलों में, शरीर का तापमान 40ºC से ज़्यादा हो जाता है, जिससे कन्फ्यूजन, दिल की धड़कन तेज़ होना और हीटस्ट्रोक होता है, यह एक मेडिकल इमरजेंसी है जिसमें तुरंत इलाज की ज़रूरत होती है.

डॉ. कक्कड़ ने कहा कि बहुत ज़्यादा गर्मी में लंबे समय तक रहने से स्ट्रेस हॉर्मोन भी बढ़ सकते हैं, कार्डियोवैस्कुलर और किडनी की समस्याएं बिगड़ सकती हैं, एंग्जायटी और डिप्रेशन बढ़ सकता है, नींद खराब हो सकती है और सोचने-समझने की क्षमता कम हो सकती है.

एक कमरे में रहने वाले परिवारों के लिए, घर के काम अक्सर इन हेल्थ रिस्क को बढ़ा देते हैं. पूजा की मां रात करीब 11 बजे हॉस्पिटल की नौकरी से घर लौटती हैं. इसके बाद ही परिवार खाना बनाना शुरू करता है. पूजा ने कहा, “हम उसी कमरे में सोते हैं जिसमें हम खाना बनाते हैं.” “हमारे सोने से पहले कमरा और भी गर्म हो जाता है.”

आस-पड़ोस के लेवल का डेटा मायने रखता है

भारत में गर्मी की मॉनिटरिंग ज़्यादातर इंडिया मेटियोरोलॉजिकल डिपार्टमेंट और सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड (CPCB) के ऑपरेट किए जाने वाले वेदर स्टेशनों के डेटा पर आधारित होती है.

हालांकि, ये स्टेशन अपने आस-पास की भरोसेमंद रीडिंग देते हैं, लेकिन वे इतने कम फैले हुए हैं कि एक ही आस-पड़ोस में होने वाले बड़े टेम्परेचर के अंतर को कैप्चर नहीं कर पाते, जैसे कि किसी हरे-भरे पार्क और किसी बिज़ी सड़क के बीच, या किसी इनफॉर्मल बस्ती और पास के कमर्शियल डिस्ट्रिक्ट के बीच.

इस कमी को पूरा करने के लिए, एनवायरोकैटलिस्ट्स ने एक पब्लिक क्लाइमेट वल्नरेबिलिटी डैशबोर्ड बनाया है जो सैटेलाइट डेटा का इस्तेमाल करके पूरे दिल्ली में वार्ड-लेवल की गर्मी की स्थिति को मैप करता है. नतीजों में चौंकाने वाले अंतर दिखते हैं. मार्च में दिल्ली का एवरेज ज़मीन का टेम्परेचर 2015 में 29.1°C से बढ़कर 2026 में 32°C हो गया, लेकिन सुंदर नगरी में, यह 36.34°C से बढ़कर 44.48°C हो गया, जबकि हर्ष विहार में सबसे ज़्यादा 9°C से ज़्यादा की बढ़ोतरी दर्ज की गई.

दहिया ने कहा, “यह फ़र्क ज़्यादातर ग्रीन कवर और बनी हुई सतहों की वजह से है.” “जिन इलाकों में पेड़, पार्क या पानी की जगहें खत्म हो गई हैं, वे बहुत तेज़ी से गर्म हुए हैं.”

उनका तर्क है कि ऐसे वार्ड-लेवल के डेटा से यह पता चलना चाहिए कि कूलिंग सेंटर, छायादार बस स्टॉप, पीने के पानी की सुविधा और पेड़ लगाने की कोशिशों को कहाँ प्राथमिकता दी जाए, बजाय इसके कि पूरे शहर के औसत पर भरोसा किया जाए.

इस तरह का बारीक, जगह के हिसाब से क्वालिटेटिव डेटा ही है जिसे सुंदर नगरी के लोग अपने रोज़ाना के ऑब्ज़र्वेशन के ज़रिए लिखकर रिकॉर्ड करने की कोशिश कर रहे हैं.

फारूक ने कहा कि यह तरीका जानबूझकर ओपन-एंडेड है. उन्होंने कहा, “हम डेटा या एक लाइन के जवाब की उम्मीद नहीं करते. बस कहानियां.”

फारूक ने कहा कि ग्रीनपीस इंडिया इन डायरियों को एक पब्लिक आर्काइव के तौर पर पब्लिश करने की योजना बना रहा है, जिसे हेल्थ, इनकम, नींद और मोबिलिटी जैसे अलग-अलग प्रोफाइल और थीम के हिसाब से ऑर्गनाइज़ किया जाएगा. इसका इरादा फ़िज़िकल नोटबुक को, फॉर्मल सबूत के तौर पर, नेशनल डिज़ास्टर मैनेजमेंट अथॉरिटी, मिनिस्ट्री ऑफ़ फ़ॉरेस्ट एंड क्लाइमेट चेंज, और ह्यूमन राइट्स कमीशन के पास ले जाने का भी है.

फारूक ने कहा, “गर्मी एक ह्यूमन राइट्स का मुद्दा है. इसका असर अभी लोगों पर पड़ रहा है. पर्सनल कहानियाँ गायब हैं, और लोगों को अपने सबूत खुद लिखने में सक्षम होना चाहिए.”

(इस रिपोर्ट को अंग्रेज़ी में पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें)


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