शरीर पर अधिक बाल त्वचा की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकते हैं, इन उपायों से आप पा सकते हैं इससे निजात

बालों में गर्मी फंसने की प्रवृत्ति होती है, जिससे आपको अधिक गर्मी का एहसास होता है और पसीना ज्यादा आता है, जिससे बेचैनी बढ़ जाती है.

चित्रण: प्रज्ञा घोष | दिप्रिंट

क्या आप स्विमिंग पूल जैसी सार्वजनिक जगहों पर अपने शरीर के बालों को लेकर सचेत हो जाते हैं? क्या आप शेविंग या वैक्सिंग करते-करते थक चुके हैं? हालांकि, शरीर के बाल प्राकृतिक होते हैं, लेकिन यह लंबे समय से कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बन रहा है, खासकर पुरुषों के लिए जो कभी इसकी चर्चा नहीं करना चाहते हैं.

दरअसल, शरीर के बाल आपके जीन पर निर्भर करते हैं. इसलिए कुछ पुरुषों के शरीर पर बाल बहुत कम होते हैं जबकि अन्य के शरीर पर काफी घने बाल होते हैं. आनुवांशिकी के साथ ही, शरीर पर अत्यधिक बाल हार्मोनल मुद्दों के कारण भी हो सकते हैं जैसे एण्ड्रोजन की बढ़ी हुई मात्रा- जैसे टेस्टोस्टेरोन, जिससे शरीर के बालों का अधिक विकास हो सकता है. इसके अलावा, जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया, कुछ ट्यूमर, या वृषण या अधिवृक्क ग्रंथियों को प्रभावित करने वाले हार्मोन-उत्पादक रोग भी इसका कारण बन सकती हैं.

पुरुषों के बाल विकास पैटर्न टेस्टोस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव या असंतुलन से भी प्रभावित हो सकते हैं. टेस्टोस्टेरोन शरीर में बालों और यौन लक्षणों के विकास के लिए ज़िम्मेदार होता है. साथ ही टेस्टोस्टेरोन की असामान्य मात्रा, चाहे वह उच्च या निम्न हो, में बालों के विकास में अत्यधिक कमी भी हो सकती है.

इतना ही नहीं, अनाबोलिक स्टेरॉयड का उपयोग करने के साइड इफेक्ट से भी, चाहे चिकित्सकीय रूप से हो या मनोरंजक रूप से, पुरुषों के शरीर के बालों के विकास में वृद्धि हो सकती है. अनाबोलिक स्टेरॉयड टेस्टोस्टेरोन डेरिवेटिव हैं जो शरीर के सामान्य हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकता है. और बालों के अत्यधिक विकास का कारण बन सकता है.

एक त्वचा विशेषज्ञ के रूप में, मैंने देखा है कि जो पुरुष खेलों में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं या हाई-प्रोफाइल कॉर्पोरेट नौकरियां करते हैं, वे अक्सर शरीर के बालों के बारे में अधिक चिंतित होते हैं. यदि आप उनमें से एक हैं तो आप अकेले नहीं हैं. लेकिन तकनीकी प्रगति के कारण, अब अवांछित बालों से छुटकारा पाने और शरीर की गंध और संक्रमण से बचने के लिए लेजर उपचार जैसे कई विकल्प मौजूद हैं. 

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बालों के अत्यधिक बढ़ने के दुष्प्रभाव

इसका सबसे पहला दुष्प्रभाव है चिड़चिड़ापन. यदि आपके शरीर के बाल बहुत लंबे या घने हैं, तो इस बात की बहुत संभावना है कि वह आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है. क्योंकि वह त्वचा को रगड़ता है, खासकर जांघों, अंडरआर्म्स और अन्य जगहों पर. 

इसके बाद इसमें रैशेज आ जाते हैं. यदि पसीना बालों के रोमकूपों में जमा हो जाता है, तो यह कीटाणुओं के लिए प्रजनन का वातावरण बन सकता है जिसके परिणामस्वरूप सूजन, जलन और यहां तक कि दर्द भी हो सकता है.

अत्यधिक शरीर के बालों का एक और बड़ा दुष्प्रभाव अधिक पसीना आना है. बालों में गर्मी फंसने की प्रवृत्ति होती है, जिससे आपको अधिक गर्मी का एहसास होता है और इससे अधिक पसीना आता है, जिससे बेचैनी बढ़ती है. 

त्वचा पर बैक्टीरिया के पसीने के साथ प्रतिक्रिया करने पर शरीर से दुर्गंध की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है. अत्यधिक शरीर के बाल कीटाणुओं को पनपने, बिगड़ने वाली गंध के लिए आश्रय प्रदान कर सकते हैं.

फोड़े और फुंसी शरीर के उन हिस्सों में विकसित हो सकते हैं जहां त्वचा और बाल में रगड़ाहट होती है. वे दर्दनाक गांठ, फोड़े और निशान पैदा कर सकते हैं. मैंने देखा है कि फोड़े और फुंसी का विकास डायबिटीज की एक चेतावनी हो सकती है. यदि आपको ये लक्षण मिलते हैं और बीमारी का पारिवारिक इतिहास रहा है तो सचेत होने की जरूरत है.

यदि आपके शरीर पर अत्यधिक बाल हैं और बार-बार फोड़े हो रहे हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको प्रीडायबिटीज है. उस स्थिति में, हर छह महीने में एक बार HbA1C या ब्लड शुगर के स्तर का परीक्षण करना उचित माना जाता है, खासकर जब डायबिटीज परिवार के अन्य व्यक्तियों को भी हो. 

डायबिटीज रोगियों में अत्यधिक शरीर के बाल सीधे फोड़े का कारण नहीं बनते हैं. डायबिटीज, ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ाता है, जो रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और संक्रमण से लड़ने की प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता को कमजोर करता है, जिससे त्वचा बैक्टीरिया और फंगल संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, जिसमें फोड़े भी शामिल हैं. स्टैफिलोकोकस ऑरियस या कुछ कवक जैसे ही कीटाणुओं के संपर्क में आते हैं वह फोड़े बन जाते हैं. खराब ब्लड शुगर नियंत्रण वाले डायबिटीज रोगी संक्रमण के अनुकूल वातावरण उत्पन्न करते हैं. इसके अलावा, डायबिटीज उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक गंभीर फोड़ा हो सकता है. जबकि अधिक मात्रा में शरीर के बाल सीधे डायबिटीज के फोड़े से जुड़े नहीं होते हैं, डायबिटीज रोगियों को त्वचा की उचित देखभाल और स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए.

वास्तव में, यदि आपके अंडरआर्म्स या कमर के क्षेत्र में बहुत अधिक बाल हैं, तो हिड्राडेनाइटिस सप्पुराटिवा (एचएस) नामक एक बहुत गंभीर बीमारी होने की संभावना अधिक होती है. यह एक दर्दनाक त्वचा वाली बीमारी होती है जिसे लड़ना बेहद मुश्किल हो सकता है. इसके मवाद निकलता है जो आपको असहज कर सकता है. साथ ही इसकी गंध काफी खराब होती है. नतीजतन, कोई भी अपनी त्वचा में सहज महसूस नहीं कर सकता है, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी भारी प्रभाव डाल सकता है. 

शरीर के बालों को हटाना इन दुष्प्रभावों से बचने का उपाय है.

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शेविंग

जब सही तरीके से शेविंग की जाती है, तो शेविंग करने के बाद शरीर के लिए एक अद्भुत और ताज़ा अनुभव होता है. हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप इसे सुरक्षित और ठीक से कर रहे हैं या नहीं, हमें कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.

पहले अपनी त्वचा को गीला करें, फिर शेविंग जेल या क्रीम का इस्तेमाल करें ताकि आप खुद को खरोंच और कट से बचा सकें. अपने रेज़र को बालों के बढ़ने की दिशा में ले जाएं, और ध्यान रखें कि तेज़ी से आगे न करे या रेजर को बहुत ज़ोर से न दबाएं. अगर गलती से कही कट लग जाता है तो त्वचा के संक्रमण (सेप्टिसीमिया) से बचने के लिए हर बार डिस्पोजेबल रेज़र या नए ब्लेड का उपयोग करें.

यदि आपको कुछ सूजन और जलन है, तो बाद में अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें, और एक बार जब आप यह कर लें तो मॉइस्चराइज करना या आफ्टरशेव लोशन लगाना बिल्कुल न भूलें.

वैक्सिंग

बालों को जड़ों से बाहर निकालना एक अलग तरह का अनुभव दे सकता है, लेकिन कई बार यह मुश्किल में भी डाल देता है. क्योंकि इससे बहुत अधिक दर्द होता है. त्वचा पर गर्म मोम लगाने और बालों के साथ इसे खींचने से त्वचा में जलन, लालिमा, फुंसी, चकत्ते भी आ सकते हैं. 

यह काफी असुविधाजनक और भद्दा हो सकता है, खासकर पुरुषों के लिए क्योंकि उनके बाल मोटे और खुरदरे होते हैं. वैक्सिंग समय और पैसा दोनों खर्च करवा सकता है. खासकर तब यदि आप किसी पार्लर या फिर एक पेशेवर से करवाते हैं. हालांकि यह कुछ के लिए प्रभावी हो सकता है, लेकिन यह सभी के लिए आदर्श समाधान नहीं हो सकता है.

वैक्सिंग संवेदनशील त्वचा के लिए दर्दनाक हो सकता है, खासकर अगर आपको मुंहासे हैं और चेहरे जैसे संवेदनशील क्षेत्रों को बचाना है, जिसमें भौहें और ऊपरी होंठ का हिस्सा शामिल है. वैक्सिंग आप देखते ही हैं कि यह शरीर के अवांछित बालों को स्थायी रूप से नहीं हटाता है. बल्कि एक बार यह करवा लेने के बाद लगातार करवाने वाली समस्या बन जाती है. साथ ही आपको परेशान करने वाले बालों को दूर रखने के लिए कई उपचारों की आवश्यकता भी पर सकती है. जबकि लेज़र हेयर रिमूवल कुछ ही सत्रों में चमत्कार कर सकता है, जिससे लंबे समय तक आपको लाभ मिल सकता है. हालांकि इस बात का ध्यान रखें कि यह अलग अलग व्यक्तियों के लिए अलग अलग हो सकता है. 

लेजर द्वारा बालों को हटाना

बहुत सारे शरीर के बालों वाले किसी व्यक्ति को लेजर द्वारा बालों को कम करना सबसे व्यवहार्य विकल्पों में से एक लग सकता है. यह न केवल आसान है, बल्कि इससे किसी भी प्रकार का दर्द भी नहीं होता है. इससे आपकी त्वचा पर मुहांसे और फोड़े नहीं होने की संभावना रहती है. शेविंग के विपरीत, यह आपके शरीर या चेहरे के लगभग किसी भी हिस्से पर बिना किसी दर्द, या जलन के काम कर सकता है. तो, बालों के एक छोटे से पैच से छुटकारा पाना हो या फुल-बैक ट्रीटमेंट करना हो, लेज़र हेयर रिमूवल इसे आराम से और आपकी सुविधानुसार कर सकता है.

ट्रिमिंग

बेचैनी या घर्षण से दाने को कम करने के लिए, यौन गतिविधि में शामिल होने से कम से कम 48 घंटे पहले चीजों को थोड़ा कम करना बेहतर होता है. और निश्चित रूप से, चीजों को आरामदायक रखने और वहां साफ करने के लिए पारदर्शी साबुन या तरल साबुन का उपयोग करना हमेशा एक अच्छा विचार होता है. ट्रिम करने के बाद, आप त्वचा को आराम पहुंचाने वाले लोशन का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें ग्लिसरीन, कैलामाइन, बेंटोनाइट मैग्मा और जिंक ऑक्साइड या एलोवेरा शामिल है.

यदि आप अपने शरीर की गंध और पसीने के बारे में परेशान हैं, तो दुर्गन्ध दूर करनेवाला एक बढ़िया विकल्प हो सकता है यदि आप लेजर उपचार का विकल्प नहीं चुन रहे हैं. पूरे दिन ताज़गी और गंध-मुक्त एहसास बनाए रखने के लिए अमोनियम और पैराबेन्स जैसे कठोर रसायनों से मुक्त प्राकृतिक डिओडोरेंट चुनें. रोल-ऑन स्टिक आपकी त्वचा की देखभाल करते हुए शरीर की दुर्गंध को मारने में प्रभावी हैं. एक प्राकृतिक समाधान के रूप में नारियल के तेल और नींबू के रस के मिश्रण का उपयोग करें, जिसमें अंडरआर्म की दुर्गंध से निपटने के लिए जीवाणुरोधी गुण होते हैं. इसे सोने से पहले लगाएं और रात भर लगा रहने दें.

पुरुषों में शरीर के बालों को हटाने के लिए कोई विधि पूरी तरह से फिट नहीं है. इसलिए, आपके लिए सबसे अच्छा यह होगा जो तकनीक के माध्यम से त्वचा के प्रकार और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को ध्यान में रखकर कर रहा हो. साथ ही  हमेशा त्वचा के स्वास्थ्य और सुरक्षा को पहले याद रखें, और अगर आपको शरीर के बालों के बारे में चिंता है तो त्वचा विशेषज्ञ से जरूर बात करें.

(डॉ दीपाली भारद्वाज एक त्वचा विशेषज्ञ, एंटी-एलर्जी विशेषज्ञ, लेजर सर्जन और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षित एस्थेटीशियन हैं. उनका ट्विटर हैंडल @dermatdoc है. व्यक्त किए गए विचार निजी हैं.)

(इस लेख को अंग्रेज़ी में पढ़नें के लिए यहां क्लिक करें)

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