दाढ़ी की ग्रूमिंग सिर्फ उसे अच्छी तरह से कट कराने से नहीं बल्कि स्किन की देखभाल से शुरू होती है

बियर्ड को स्वस्थ रखने के लिए उसके नीचे की स्किन की देखभाल करना जरूरी है. बियर्ड की देखभाल के लिए कुछ सरल लेकिन आवश्यक टिप्स दिए गए हैं.

प्रतीकात्मक तस्वीर । पिक्साबे

एक अच्छी तरह से ट्रिम या सेट करवाई गई दाढ़ी पुरुषों के लिए कभी भी स्टाइल या फैशन से बाहर नहीं होता, चाहे वह चिलचिलाती गर्मी हो या ठिठुरती सर्दी. अपनी दाढ़ी को लेकर पुरुषों का कमिटमेंट अडिग है.

लेकिन दाढ़ी को अच्छे से संवारना सिर्फ अच्छी तरह कैंची चलाने तक ही सीमित नहीं है. दाढ़ी को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए उसके नीचे की त्वचा की देखभाल करना भी जरूरी है. अपनी दाढ़ी को स्वस्थ रखने के लिए यहां कुछ सरल और जरूरी टिप्स दिए गए हैं.

शैम्पू का एक शेड्यूल बनाएं

आपका दैनिक फ़ेसवॉश आपकी दाढ़ी के लिए नहीं है. आपके बालों की तरह ही, आपकी दाढ़ी को भी इसकी बनावट और चमक बनाए रखने के लिए नियमित रूप से शैंपू और कंडीशनिंग की आवश्यकता होती है.

एक नियम के रूप में, अपनी दाढ़ी को हफ्ते में 2 से 3 बार बियर्ड शैम्पू से वॉश करें. ऐसा उत्पाद आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रख सकता है और आपकी दाढ़ी में डैंड्रफ होने से रोक सकता है. तैलीय त्वचा वाले पुरुषों को शुष्क त्वचा वाले पुरुषों की तुलना में अधिक बार शैम्पू करने की आवश्यकता हो सकती है.

यदि आप अपना अधिकांश समय बाहर बिताते हैं या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते हैं, तो आप अपनी दाढ़ी को रोजाना शैम्पू करने पर विचार करना चाहिए. हालांकि, आपकी त्वचा में खुजली या इरीटेशन न हो इसके लिए एक जेंटल क्लीनर का उपयोग करना सुनिश्चित करें.

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प्रो टिप: हेयल ऑयल हमेशा स्टाइलिंग जेल की तुलना में बेहतर साबित होता है. अपनी दाढ़ी को शैंपू करने के बाद पानी में दो बूंद बियर्ड ऑयल मिलाएं और अपने बालों को मनचाहा स्टाइल दें.

अपनी दाढ़ी के लिए कलर का उपयोग करना

अपनी दाढ़ी को रंगना आपके बालों को रंगने से अलग होता है. आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि आपकी दाढ़ी के नीचे की त्वचा पर क्या सूट करता है.

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अपनी दाढ़ी को डाई करने से पहले इसे एक जेंटल शैम्पू से धो लें. यदि आप नए उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी त्वचा पर किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया या संवेदनशीलता के लिए पैच परीक्षण करें. तेजी से काम करने वाले कलर जो तीन मिनट या उससे कम समय में गहरे, तेज रंग का वादा करते हैं, उनमें अक्सर रसायन होते हैं, इसलिए उनसे बचना बेहतर है.

ऐसे कलर्स का उपयोग करें जो अमोनिया और पैराबेन-मुक्त हों, अन्य हानिकारक रसायनों के बिना जो आपकी दाढ़ी और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं.

प्रो टिप: दाढ़ी कलर करने के तुरंत बाद अपने चेहरे पर दही लगाने से सूजन और एलर्जी की संभावना कम हो सकती है.

दाढ़ी की देखभाल की रूटीन शुरू करें

त्वचा की देखभाल के समान, दाढ़ी की देखभाल आपके चेहरे के बालों के प्रकार पर निर्भर करती है.

जो लोग धार्मिक या सांस्कृतिक कारणों से लंबी दाढ़ी रखते हैं वे अक्सर बियर्ड फिक्सर या स्ट्रॉन्ग केमिकल स्प्रे का उपयोग करते हैं, जिससे बाल कमजोर हो सकते हैं और बालों का झड़ना शुरू हो सकता है व हेयर टेक्स्चर को नुकसान पहुंच सकता है. एक अच्छा विकल्प केमिकल फ्री बियर्ड स्प्रे, ऑयल या वॉटर है.

दाढ़ी की थिकनेस से भी उसकी देखभाल जरूरी हो जाती है. मोटी, घनी दाढ़ी वाले लोगों में डैंड्रफ होने का खतरा अधिक होता है. ऐसे मामलों में, 2% कॉन्संट्रेशन वाले सेट्रिमाइड-मेडिकेटेड सोप का उपयोग करने से मदद मिल सकती है. पतली दाढ़ी वाले पुरुष अक्सर पैची ग्रोथ की शिकायत करते हैं. अपनी इच्छानुसार शेप पाने के लिए तेज धार वाली ट्रिमिंग कैंची (sharp trimming scissors) का उपयोग करें और शेविंग से पहले एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करें.

प्रो टिप: पानी के साथ सेट्रिमाइड 2% घोल मिलाएं और इसे कॉटन पैड के साथ दाढ़ी पर हल्के हाथों से लगाएं.

दाढ़ी पूरी तरह से कटवाने की सोच रहे हैं? तो भी अपनी दिनचर्या में लापरवाही न करें. ट्रिम की हुई अस्त-व्यस्त छोटी दाढ़ी (stubble) को बनाए रखना कठिन होता है, और रेग्युलरली ट्रिम कराना यह सुनिश्चित कर सकता है कि आप हमेशा सुंदर दिखें.

प्रो टिप: चकत्ते और दानों से बचने के लिए बाम का प्रयोग करें.

सिर्फ बियर्ड के चक्कर में बड़ी नुकसान न करें

अपनी दाढ़ी की देखभाल करते समय अपनी त्वचा के बारे में मत भूलिए. आंखों के आसपास की झुर्रियों को कम करने के लिए रोजाना मॉइश्चराइजर और आई क्रीम का इस्तेमाल करें. समग्र त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रोटीन और विटामिन युक्त आहार का सेवन करें.

प्रो टिप: त्वचा को पोषण देने के लिए दही और हल्दी जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करके फेस पैक बनाएं.

अब जब हमने मूल बातों पर चर्चा कर ली है, तो अब मैं आपको दाढ़ी की देखभाल से संबंधित कुछ आसान सी रूटीन बताने जा रही हूं जिसे फॉलो करने में आपको बहुत ज्यादा कठिनाई नहीं होगी.

सुबह

1. अपने चेहरे को किसी जेंटल क्लेंसर या साबुन से अच्छी तरह धो लें. गर्म पानी के इस्तेमाल से रोमछिद्र (pores) खुल जाते हैं.

अपनी त्वचा को स्क्रब से एक्सफोलिएट करें, लेकिन मृत कोशिकाओं को हटाने की यह प्रक्रिया हफ्ते में तीन बार से ज्यादा न करें. केवल दाढ़ी के नीचे के एरिया पर ही नहीं बल्कि माथे और नाक (टी ज़ोन) पर भी ध्यान दें. जवान, ताज़ा और चमकदार लुक के लिए रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं.

रात

जो सुबह किया है उसी को रात में दोहराएं, लेकिन अपना चेहरा धोने के बाद आई क्रीम और टोनर लगाएं.

सनस्क्रीन आपका सबसे अच्छा दोस्त है. 30 या इससे अधिक एसपीएफ वाला सनब्लॉक लगाए बिना कभी भी अपना घर न छोड़ें. घर लौटते ही अपना चेहरा धो लें.

(डॉ दीपाली भारद्वाज एक त्वचा रोग विशेषज्ञ (dermatologist), एंटी-एलर्जी विशेषज्ञ, लेज़र सर्जन और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशिक्षित एस्थेटिशियन हैं. उनका ट्विटर हैंडल @dermatdoc है. व्यक्त किए गए विचार निजी हैं.)

(संपादनः शिव पाण्डेय)
(इस खबर को अंग्रेजी में पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें.)

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