(लौरा डी’ओलम्पियो, बर्मिंघम विश्वविद्यालय)
बर्मिंघम (यूके), 11 जुलाई (द कन्वरसेशन) क्या आपने अपने मन के भावों को प्रकट करने का प्रयास किया है? सोशल मीडिया के होते इससे बचना मुश्किल है – यह विचार कि आप जो चाहते हैं उसे विश्वास की शक्ति के माध्यम से वास्तविकता में बदल सकते हैं। यह वित्तीय सफलता, रोमांटिक प्रेम या खेल में सफलता सहित कुछ भी हो सकता है।
गायिका दुआ लीपा, जिन्होंने जून 2024 में ग्लैस्टनबरी उत्सव की सुर्खियां बटोरीं, ने कहा है कि उत्सव में शुक्रवार की रात प्रदर्शन करना ‘उनके सपनों की सूची में’ था। ‘यदि आप अपने सपनों को पूरा करना चाहते हैं, तो विशिष्ट बनें – क्योंकि ऐसा हो सकता है!’
महामारी के दौरान अपने सपनों को हासिल करने की इस भावना ने तेजी से लोकप्रियता हासिल की। 2021 तक 3-6-9 अभिव्यक्ति पद्धति प्रसिद्ध हो गई। उदाहरण के लिए, दस लाख से अधिक बार देखा गया टिकटॉक इसे ‘कभी असफल न होने वाली अभिव्यक्ति तकनीक’ बताता है। आप जो चाहते हैं उसे सुबह तीन बार, दोपहर को छह बार और बिस्तर पर जाने से पहले नौ बार लिखें और तब तक दोहराते रहें जब तक कि वह पूरा न हो जाए। अब, सामग्री निर्माता आपके सपनों को हकीकत में बदलने के अनगिनत तरीके बता रहे हैं।
लेकिन यह विचार कि यदि आप किसी चीज़ की पूरी शिद्दत से कामना करते हैं तो वह अवश्य घटित होगी, यह कोई नई बात नहीं है। यह स्व-सहायता आंदोलन से विकसित हुआ। इस विचार को बढ़ावा देने वाली कुछ प्रारंभिक लोकप्रिय पुस्तकों में नेपोलियन हिल की 1937 की थिंक एंड ग्रो रिच, और 1984 की लुईस हे की यू कैन हील योर लाइफ शामिल हैं।
यह चलन वास्तव में रोंडा बायर्न की किताब द सीक्रेट से शुरू हुआ, जो 2006 में प्रकाशित एक पुस्तक है, जिसमें दावा किया गया है कि आप अभिव्यक्ति की शक्ति के माध्यम से जो कुछ भी पाना चाहते हैं उसे पूरा कर सकते हैं। इसकी साढ़े तीन करोड़ से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं और इसके कई सेलिब्रिटी प्रशंसक हैं। ‘आकर्षण के नियम’ का हवाला देते हुए, बायर्न ने घोषणा की: ‘आपका पूरा जीवन आपके दिमाग में चलने वाले विचारों की अभिव्यक्ति है।’
एक बौद्धिक बुराई के रूप में प्रकट होना
लेकिन अभिव्यक्त करने का एक स्याह पक्ष भी है। 3-6-9 अभिव्यक्ति पद्धति जैसे लोकप्रिय रुझान जुनूनी और बाध्यकारी व्यवहार पैटर्न को बढ़ावा देते हैं, और वे त्रुटिपूर्ण सोच की आदतों और दोषपूर्ण तर्क को भी प्रोत्साहित करते हैं। अभिव्यक्त करना इच्छाधारी सोच का एक रूप है, और इच्छाधारी सोच झूठे निष्कर्षों की ओर ले जाती है, अक्सर सबूतों के गलत वजन के माध्यम से। इच्छाधारी विचारक पसंदीदा परिणाम की संभावना के बारे में अपने आशावाद को बढ़ा-चढ़ाकर बताते हैं। दार्शनिक शब्दों में, इस प्रकार की सोच को ‘बौद्धिक बुराई’ कहा जाता है: यह एक तर्कसंगत व्यक्ति की ज्ञान प्राप्ति को अवरुद्ध करती है।
प्रकट करने का विचार लोगों से बड़े सपने देखने और अपनी इच्छानुसार हर चीज़ की विस्तार से कल्पना करने का आग्रह करता है। इससे लोगों की अपेक्षाएँ अस्वाभाविक रूप से ऊँची हो जाती हैं, जिससे उन्हें असफलता और निराशा का सामना करना पड़ता है। यह यकीनन जहरीली सकारात्मकता का एक रूप है।
यदि आप मानते हैं कि आपके अपने विचारों में वास्तविकता बनाने की शक्ति है, तो आप व्यावहारिक कार्यों और दूसरों के प्रयासों को कम महत्व दे सकते हैं या उनकी अनदेखी कर सकते हैं। आप यह कहकर अपनी बात पर जोर दे सकते हैं: ‘मैं सकारात्मक चीज़ों को अपनी ओर आकर्षित करता हूँ’। लेकिन ऐसा करने में, आप यह समझाने में भाग्य, मौका, विशेषाधिकार और परिस्थिति की भूमिका पर ध्यान नहीं देंगे या श्रेय नहीं देंगे कि कुछ चीजें क्यों होती हैं और अन्य क्यों नहीं होती हैं।
तार्किक त्रुटियाँ
अभिव्यक्त् करने से तार्किक त्रुटियाँ होती हैं। कोई व्यक्ति जो प्रकट करने का अभ्यास करता है – और जो पाता है कि जो कुछ उसने प्रकट किया है वह सच हो जाता है – वह इन वांछित परिणामों का श्रेय अपनी पूर्व आशा या इच्छा को दे सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि परिणाम का कारण आशा करना था। सिर्फ इसलिए कि एक दूसरे से पहले आया इसका मतलब यह नहीं है कि यह कारण था: सहसंबंध का अर्थ कार्य-कारण नहीं है।
यदि आप मानते हैं कि किसी चीज़ की इच्छा करने की शक्ति के परिणामस्वरूप आप जो चाहते हैं वह सच हो जाता है, तो आप अन्य कारणों की तुलना में अपनी मानसिक गतिविधि को असंतुलित रूप से कारणात्मक प्रभावकारिता का श्रेय देंगे।
उदाहरण के लिए, यदि आप किसी परीक्षा के लिए कड़ी मेहनत करते हैं और अच्छे ग्रेड प्राप्त करते हैं, तो हो सकता है कि आप इस परिणाम का श्रेय पढ़ाई में किए गए प्रयास को श्रेय देने के बजाय परीक्षा से पहले कहे गए दैनिक मंत्र या बार-बार की गई पुष्टि को दें। अपनी अगली परीक्षा में, आप यही क्रम जारी रखतें हैं, तो अध्ययन और पढ़ाई पर आपका ध्यान कम हो सकता है।
और जब अपेक्षित परिणाम नहीं मिलता है, तो आप स्वयं को सकारात्मक या भाग्यवादी शब्दों में इसका लेखा-जोखा करते हुए कह सकते हैं: ब्रह्मांड ने कुछ बेहतर योजना बनाई होगी।
नकारात्मक परिणाम इस बात का अतिरिक्त प्रमाण बन जाता है कि आपको अभी भी सकारात्मक सोचना चाहिए, और इसलिए आप अपना दृष्टिकोण नहीं बदलेंगे।
हालाँकि यह शुरू में आकर्षक लग सकता है, लेकिन इसे प्रकट करने से पीड़ित को दोष देने को भी बढ़ावा मिल सकता है: कि यदि किसी ने अधिक सकारात्मक रूप से सोचा होता, तो परिणाम अलग होता। यह लोगों को बैकअप योजनाएँ बनाने के लिए प्रोत्साहित करने में भी विफल रहता है, जिससे वे भाग्य और परिस्थिति के प्रति असुरक्षित हो जाते हैं।
प्रकटीकरण बहुत ही स्वयं-निहित है। प्रकटकर्ता की इच्छाएँ उनके ध्यान और उनकी मानसिक ऊर्जा और समय के उपयोग के केंद्र में हैं।
यदि आप अपनी इच्छाओं को प्राप्त करने के लिए केवल मानसिक शक्ति पर निर्भर रहेंगे तो आप सफल नहीं होंगे। उन विभिन्न कारकों पर विचार करने का प्रयास करें जो आपके लक्ष्यों का समर्थन और विरोध करते हैं। अंत में, याद रखें कि कभी-कभी जो विचार हम सोचते हैं वे कल्पनाशील, ख्याली या शानदार होते हैं। यह भी सच और सकारात्मक है कि कई मामलों में, हमारे विचार सच नहीं होते हैं।
द कन्वरसेशन एकता एकता
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