(हाली किल, साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय)
बर्नाबी (कनाडा), 28 नवंबर (द कन्वरसेशन) छुट्टियों का मौसम नजदीक आने के साथ, परिवार और सगे संबंधी जल्द ही उपहार देने और लेने के लिए एकत्रित होंगे। कई लोग संकटग्रस्त समुदायों को दान भी भेजेंगे, और दूसरों की मदद के लिए दान कार्यक्रम और भोजन अभियान भी आयोजित करेंगे।
वयस्कों के रूप में हमारी छुट्टियों की उदारता का कारण हमारे लिए स्पष्ट है। हम दयालु होने की नैतिक ज़िम्मेदारी की भावना रखते हैं और एक अच्छा काम करने की संतुष्टिदायक अनुभूति प्राप्त करते हैं।
बच्चों के लिए, कभी-कभी यह कम स्पष्ट हो सकता है कि उन्हें दूसरों पर दया क्यों, कब और कैसे दिखानी चाहिए।
बाल मनोविज्ञान शोधकर्ताओं ने यह समझने की कोशिश में दशकों बिताए हैं कि माता-पिता को हमारे बच्चों के साथ वास्तव में क्या करने और कहने की ज़रूरत है ताकि उन्हें दयालुता के मूल्य और महत्व को समझने में मदद मिल सके।
मेरे शोध और अन्य विकासात्मक मनोविज्ञान शोधकर्ताओं के आधार पर, यहां तीन चीजें हैं जो विज्ञान कहता है कि माता-पिता इस छुट्टियों के मौसम में उदारता को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं।
आदर्श दयालुता
बच्चे देखकर और नकल करके सबसे अच्छा सीखते हैं। वयस्कों और उनके कार्यों के परिणामों का अवलोकन बच्चों को सिखाता है कि कौन सा व्यवहार अच्छा या बुरा, दयालु या कठोर है।
एक पालन-पोषण और बाल मनोविज्ञान शोधकर्ता के रूप में, मैंने यह समझने के लिए सहकर्मियों के साथ काम किया है कि कैसे माता-पिता अपने बच्चों को सफलतापूर्वक ये समान मूल्य सिखाने के लिए दयालुता और उदारता का मॉडल बना सकते हैं। हमारे शोध से पता चलता है कि जो माता-पिता अपने बच्चों के साथ दयालु और गर्मजोशी से बातचीत करते हैं, उनके बच्चे दयालु और उदार होते हैं।
उदाहरण के लिए, अपने बच्चे के साथ दिन के दौरान आपके द्वारा किए गए भावनात्मक अनुभवों के बारे में बात करने से आपके बच्चे को यह सीखने में मदद मिल सकती है कि परेशान होने पर दूसरों को बेहतर महसूस कराने में कैसे मदद की जाए।
स्वाभाविक रूप से, दयालुता का मॉडलिंग तब भी सबसे प्रभावी होता है जब आप दयालुता और उदारता को गहराई से पोषित मूल्यों के रूप में रखते हैं। हमारे शोध में, हमने पाया है कि जब माताएँ इन मूल्यों को गहराई से रखती हैं तो बच्चे अधिक पैसा दान करते हैं।
जैसे-जैसे हम छुट्टियों की ओर बढ़ रहे हैं, अपने बच्चों के प्रति सहानुभूति और दयालुता दिखाना जारी रखें, उनके लिए आदर्श बनें कि दयालु होने से संकट में फंसे किसी व्यक्ति को दिखाया जा सकता है कि आप उसकी परवाह करते हैं।
दुनिया भर में चल रहे युद्धों और आपदाओं के कारण, संकटग्रस्त अन्य बच्चों के बारे में सुनकर बच्चे व्यथित हो सकते हैं। इन मामलों में, अपने बच्चों की भावनाओं के बारे में बात करके और उन्हें सांत्वना देकर उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद करें, और जरूरतमंद लोगों की मदद के लिए एक परिवार के रूप में आप क्या कर सकते हैं, इस पर सुझाव दें।
इसके अलावा, अपने बच्चों को किसी स्थानीय आश्रय स्थल में स्वयंसेवा के लिए ले जाने या दान और उदारता दिखाने के लिए पूरे परिवार के साथ भोजन वितरण अभियान आयोजित करने पर विचार करें।
उदारता का पुरस्कार देने से बचें
जब बच्चे दूसरों के प्रति उदार होते हैं तो उन्हें पुरस्कृत करने की इच्छा होना स्वाभाविक है। जब आपके बच्चे साझा करते हैं या दान करते हैं तो आपको शायद उन पर गर्व महसूस होता है, और आप उन्हें दिखाना चाहेंगे कि आप उनके व्यवहार से खुश हैं।
हालाँकि, विकासात्मक मनोवैज्ञानिकों ने दिखाया है कि कुछ पुरस्कार बच्चों की भविष्य में दयालु होने की इच्छा को विफल कर सकते हैं। जब बच्चों को भौतिक पुरस्कार – जैसे उपहार या पैसा – दिया जाता है, तो वे दूसरों की उतनी मदद नहीं करते हैं, जितनी प्रशंसा करने या कोई प्रतिक्रिया नहीं देने पर करते हैं।
अपने बच्चे को उनके धन का कुछ हिस्सा दान करने के लिए पुरस्कृत करने के बजाय, उनकी प्रशंसा करके अपने शब्दों से पुरस्कृत करने पर विचार करें। यहां तक कि एक मुस्कुराहट भी बहुत आगे तक जा सकती है – और वे अगले वर्ष एक बड़ा दान भी दे सकते हैं।
वे जो हैं उसकी प्रशंसा करें, न कि वे जो करते हैं
60 प्रतिशत से अधिक माता-पिता दूसरों के प्रति दयालु होने के लिए अपने बच्चों की प्रशंसा करते हैं। लेकिन दयालुता को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ प्रकार की प्रशंसा दूसरों की तुलना में बेहतर होती है। किसी बच्चे के दयालु व्यक्ति होने की प्रशंसा करना उसके दयालु व्यवहार की प्रशंसा करने से अधिक प्रभावी है।
इस प्रकार की ‘व्यक्ति की प्रशंसा’ आपके बच्चे को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान बनाने में मार्गदर्शन करने के लिए प्रभावी हो सकती है जो हमेशा दूसरों की मदद करता है। इस छुट्टियों के मौसम में अपने बच्चों की उदारता को प्रोत्साहित करने के लिए, उन्हें यह बताकर उनके धर्मार्थ कार्यों की प्रशंसा करें कि वे एक दयालु व्यक्ति हैं या वे उस प्रकार के बच्चे हैं जो वास्तव में समझते हैं कि दूसरे लोग कैसा महसूस करते हैं।
पिता और मातृत्व
परंपरागत रूप से, पिता की तुलना में, माताओं को अपने बच्चों की दयालुता और मदद करने वाले व्यवहार पर अधिक ध्यान देते देखा गया है। समान गर्मजोशी और सहानुभूतिपूर्ण पालन-पोषण में संलग्न होने पर भी, पिता अपने बच्चों के सहयोग और संघर्ष समाधान को प्रोत्साहित करते प्रतीत होते हैं, जबकि माताएँ दूसरों के साथ अधिक साझा करने और उदारता को प्रोत्साहित करती हैं।
जैसा कि कहा गया है, पिछले कुछ दशकों में, पिता ने पालन-पोषण में अधिक केंद्रीय भूमिका निभाई है। पिता और माताएं अपने बच्चों के सहयोगात्मक और मददगार व्यवहार को प्रोत्साहित करने में समान और साझा भूमिका निभा रहे हैं।
इस बात के भी कुछ प्रमाण हैं कि बच्चों के मदद करने के व्यवहार के विकास पर व्यस्त पिताओं का, व्यस्त माताओं की तुलना में, अधिक सीधा प्रभाव पड़ता है। जब पिता अपने बच्चों के साथ जुड़े रहते हैं और उनके पालन-पोषण में शामिल रहते हैं, तो वयस्क होने तक बच्चों में दूसरों के प्रति अधिक सहानुभूति महसूस होने की संभावना होती है।
यह सोचने के बजाय कि पिता को माँ से कुछ अलग करना चाहिए, माता-पिता को एक दयालु और उदार बच्चे के पालन-पोषण के साझा उद्देश्य के लिए समान रूप से प्रतिबद्ध होना चाहिए।
जैसे-जैसे हम छुट्टियों के करीब आते हैं, शोध बच्चों को उदार और दयालु बनने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आदर्श प्रस्तुत करने और प्रशंसा करने का सुझाव देता है। यदि आप शरणार्थियों के लिए आयोजित किए जाने वाले भोजन वितरण अभियान में भाग ले रहे हैं, तो अपने बच्चों को साथ रखें और भोजन बांटने में मदद करें। जब आपके बच्चे दान करना चाहते हैं, तो दयालु व्यक्ति होने के लिए उनकी प्रशंसा करें। ये छोटे कदम आपके बच्चे को दूसरों के प्रति सहानुभूति पैदा करने और जरूरतमंद लोगों के प्रति दया दिखाने में मदद कर सकते हैं, और अगले छुट्टियों के मौसम में उन्हें और अधिक उदार भी बना सकते हैं।
आख़िर छुट्टियों की क्या सार्थकता अगर कुछ साझा नहीं किया जाए?
द कन्वरसेशन एकता एकता
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