राहुल गांधी से लेकर राजनाथ सिंह तक तमाम नेता अपने व्यस्त कार्यक्रमों को अपने स्वास्थ्य के बीच में नहीं आने देते हैं. ये राजनेता मध्यरात्रि में जिम करते हैं या अपने लॉन में पैदल चलते हैं.
नई दिल्ली: भारतीय राजनीति बदलाव के दौर से गुज़र रही है. सफ़ेद कुर्ता पहने मंत्री जोकि ज्यादा उम्रदराज और तोंदवाले नज़र आते थे अब तेजी से गायब हो रहे है. हमारे निर्वाचित नेता अब युवा, फिट और पहले से कहीं ज्यादा फैशन को लेकर सचेत हैं.
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अकेले और शायद बाबा रामदेव से थोड़ी सी मदद के साथ योग को फैशनेबल बना दिया है और इंदिरा गांधी के बाद वह इकलौते प्रधानमंत्री हैं जो खेल को लेकर उत्साहित नज़र आते हैं.
पीएम के चौतरफा फिटनेस फोकस के कारण कई भारतीय राजनेता जिसमें पुराने नेता भी शामिल हैं वो इसका पालन करने का दबाव महसूस कर रहे हैं. प्रधानमंत्री नेताओं को प्रोत्साहित करते हैं कि सार्वजनिक रूप से लोगों के बीच अपने फिटनेस को बताएं और सोशल मीडिया के माध्यम से फोटो या वीडियो अपडेट करें.
नेताओं का व्यस्त कार्यक्रम समय और स्थान दोनों को अप्रत्याशित बनाता है. ऐसे में फिटनेस नियम का पालन करना अनुशासन का विषय बन जाता है. लेकिन हमारे राजनेता स्वास्थ्य जीवन शैली को जीने के लिए अतिरिक्त प्रयास कर रहे हैं.
यहां देखें कि कैसे भारत के शीर्ष स्तर के राजनेता फिट रहते हैं:
वेंकैया नायडू, 69 वर्ष
उपराष्ट्रपति के पास बैडमिंटन टीम है जिसमें उनके कर्मचारी शामिल हैं.
राजनाथ सिंह, 67 वर्ष
केंद्रीय मंत्री राजनाथ सिंह घर पर व्यायाम करना पसंद करते हैं. अकबर रोड स्थित सरकारी बंगले का लॉन उनकी व्यायाम करने की पसंदीदा जगह है, जिसमें योग भी शामिल है. वह दिन भर में दो बार 20 मिनट पैदल चलते हैं, एक बार सुबह में और दूसरी बार जब वह शाम को काम से वापस लौटते हैं.
दिल्ली से बाहर रहने पर भी वो कभी भी सैर करना नहीं भूलते हैं. केवल भारी बारिश के दौरान वो घर में रहते हैं. उनकी व्यायाम के प्रति यह भक्ति उन्हें आमतौर पर फिट जीवनशैली से जुड़े आहार प्रतिबंधों को अनदेखा करने की अनुमति देती है. ताकि वह देसी जंक फूड जैसे लड्डू-कचौरी और स्पेशल नमकीन का आनंद उठा सके.
गांधी [सोनिया, 71; राहुल, 48; प्रियंका, 46]
गांधी परिवार मेडिटेशन करता है. कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी की मेडिटेशन केंद्रों की लगातार यात्रा इसका प्रमाण है. कांग्रेस प्रवक्ता रणदीप सिंह सुरजेवाला ने दिप्रिंट को बताया कि परिवार ध्यान आध्यात्मिकता को बहुत महत्व देता है.
उन्होंने राहुल गांधी, उनकी बहन प्रियंका और मां सोनिया गांधी का जिक्र करते हुए कहा “परिवार के सभी तीन सदस्य मेडिटेशन करते हैं.”
लेकिन जो बात लोगों को पता नहीं है वह कांग्रेस अध्यक्ष राहुल गांधी का नियमित और कठोरता से व्यायाम नियम का पालन करना है. जिसमें वह हर दूसरे दिन 12 किमी. चलते हैं.
सुरजेवाला ने कहा, “अगर वह आधी रात को फ्री होते हैं. तो वह घर आते हैं और फिर दौड़ने के लिए चले जाते हैं.”
उन्होंने यह भी कहा, “चुनावी अभियान के दौरान भी, अगर वह 11 या 11.30 बजे [जब वह फ्री हो जाते हैं ], तो वह दौड़ने के लिए समय निकाल लेते हैं.
बाबा रामदेव के मुताबिक, सोनिया और राहुल भी योग का लगातार अभ्यास करते हैं.
किरन रिजिजू, 46 वर्ष
गृह राज्य मंत्री किरन रिजिजू को फिटनेस को लेकर काफी सचेत माना जाता है. रिजिजू कहीं भी व्यायाम करने में विश्वास रखते हैं. रिजिजू बिना किसी नियम के कही पर भी जब मौका मिलता है तो व्यायाम कर लेते हैं. वह साइकिल चलाना पसंद करते हैं और हाल ही में उन्होंने सरकार का प्रतिनिधित्व साइक्लोथॉन में किया था.
राज्यवर्धन सिंह राठौर, 48 वर्ष
केंद्रीय मंत्री जो युवा कार्यक्रम और खेल मंत्रालय का पोर्टफ़ोलियो संभालते हैं. उन्होंने शूटिंग में अर्जुन पुरस्कार और खेल रत्न जीता है. उन्होंने #हमफिटतोइंडियाफिटचैलेंज अभियान की शुरुआत की. जिसमें कार्यालय में पुश-अप करते हुए वीडियो वायरल हुआ था. फिटनेस फ्रीक राठौर घर पर ही व्यायाम करते हैं. और जब वह अपने निर्वाचन क्षेत्र राजस्थान जयपुर (ग्रामीण) में जाते हैं तो वह सभी व्यायामों की भरपाई टहल कर करते हैं.
प्रकाश जावड़ेकर, 67 वर्ष
केंद्रीय मानव संसाधन विकास मंत्री योग और टहलने में विश्वास रखते हैं. राजनाथ सिंह की तरह, वह अपने सरकारी बंगले के लॉन में व्यायाम करना पसंद करते हैं.
राम कृपाल यादव, 61 वर्ष
ग्रामीण विकास राज्य मंत्री अपने मदर टेरेसा क्रिसेंट रोड स्थित आवास के पास कम से कम 20 राउंड लगाते हैं. वह दौड़ना पसंद करते हैं. जब वह पटना में होते तो गांधी मैदान में टहलना पसंद करते हैं, जहां वह अपने मतदाताओं से भी मिलते हैं.
अनुराग ठाकुर, 44 वर्ष
अनुराग ठाकुर को अक्सर जनपथ से रायसीना की सड़कों पर जॉगिंग करते देखा जाता था, लेकिन अब यह दुर्लभ है. ठाकुर कांस्टीट्यूशन क्लब में बैडमिंटन खेलना पसंद कर रहे हैं. अनुराग सांसदों द्वारा खेले जाने वाले वार्षिक चैरिटी मैच के दौरान सांसदों की टीम का नेतृत्व करते हैं. आम तौर पर सुबह में व्यस्त होते हैं. वह अक्सर 11:30 के बाद व्यायाम करते हैं.
हर्षवर्धन, 63 वर्ष
विज्ञान मंत्री और डॉक्टर हर्षवर्धन साइकिल चलाना, व्यायाम और योग करना पसंद करते हैं. अपने साइकिल चलाने के अभ्यास को रोमांचक बनाने के लिए, वह हर वैकल्पिक दिन अपने मार्ग को बदलते हैं. कभी-कभी वह तीस जनवरी मार्ग से बीजेपी मुख्यालय की 5.6 किलोमीटर दूरी तय करते हैं, जबकि कभी वह अपने घर और जवाहर लाल नेहरू स्टेडियम के बीच 3.4 किमी की दूरी तय करते हैं. चांदनी चौक से सांसद देर रात को लोधी गार्डन या अपने आधिकारिक निवास के लॉन सैर करते हैं.
चिराग पासवान, 35 वर्ष
युवा सांसदों के बीच देर रात का व्यायाम एक प्रवृत्ति की तरह प्रतीत हो रहा है. जब भी चिराग पासवान दिल्ली में होते हैं तो द ललित (जिम), दिल्ली जोकि 24 घंटे खुला रहता है उसमें 10 बजे के आस-पास देखे जाते हैं.
उनके दो घंटे के व्यायाम में वजन, कार्यात्मक प्रशिक्षण और कार्डियो शामिल है: भले ही उन्होंने अपने फ़िल्मी दिनों को पीछे छोड़ दिया है, लेकिन उनका व्यायाम को लेकर प्यार अभी ख़त्म नहीं हुआ है.
जमुई (बिहार)के अपने निर्वाचन क्षेत्र में, वह सुबह में दौड़ने और योग करने में लगे रहते हैं.
सुप्रिया सुले, 49 वर्ष
महाराष्ट्र के बारामती से राष्ट्रवादी कांग्रेस पार्टी (एनसीपी) से सांसद सुप्रिया साइकिल चलाना, योग और सैर करना पसंद करती हैं. उनका व्यायाम 20 से 90 मिनट तक का होता है, काफी हद तक वो समय पर निर्भर करता है कि कितना समय उनके पास है.
जब भी वह दिल्ली में होती हैं, वह लोदी गार्डन में सुबह की सैर के लिए जाती हैं.
वह तला हुआ भोजन से करने से बचने की कोशिश करती हैं. लेकिन चीज और मिठाई खा लेती हैं. यह उनकी कमजोरी है.
ज्योतिरादित्य सिंधिया, 47 वर्ष
गुना (मध्य प्रदेश) से सांसद सप्ताह में छह दिन काम करते हैं. जिम में ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं. वह दिन भर में कितना चले हैं उसकी निगरानी करने के लिए फिटबिट का उपयोग करते हैं. वह बैडमिंटन खेलना और तैरना पसंद करते हैं. वह अपने दैनिक आहार के प्रति सावधान रहते हैं.
मनीष तिवारी, 52 वर्ष
कांग्रेस के प्रवक्ता और पूर्व सूचना एवं प्रसारण मंत्री मौसम अच्छा होने पर दिन में 5 किमी चल लेते हैं. उनकी फिटनेस व्यावहारिक सुविधा के अनुसार होती हैं. क्योंकि उनके पास काम की एक लंबी सूची होती है जो उनको व्यस्त रखती हैं.
उन्होंने दिप्रिंट को बताया कि “दिन के अंत में आपको महसूस होगा कि आप अपनी सीमा के तहत काम करें. आपको केवल एक दिन में व्यायाम पर एक घंटे देना चाहिए. ”
चंडीगढ़ सैर करने के लिए उनका पसंदीदा शहर है, जहां वह अक्सर साइकिल चला लेते हैं. गर्मियों में, तिवारी जिम जाते हैं.
तिवारी ने विभिन्न राष्ट्रीय और अंतर-विश्वविद्यालय चैम्पियनशिप में चंडीगढ़ और पंजाब विश्वविद्यालय की तैराकी टीमों का नेतृत्व किया है. तिवारी समय मिलने पर 50 मीटर के पूल में तैरना पसंद करते हैं.
उन्होंने राठौर के ‘फिटनेस चैलेंज’ में खुद का पुश-अप करते हुए एक वीडियो को ट्वीट करके उसमें भाग लिया. हालांकि प्रतिद्वंद्वी पार्टी के द्वारा की गई पहल को बढ़ावा देने के लिए तिवारी को ट्रोल किया गया था.
रणदीप सिंह सुरजेवाला, 51 वर्ष
हरियाणा के विधायक और कांग्रेस नेता रणदीप खेल देखने से ज्यादा खेलना पसंद करते हैं. एक राजनेता के रूप में अपने पूरे करियर के दौरान उन्होंने एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने का प्रयास किया. रणदीप अपने काम के बीच में बैडमिंटन और स्क्वाश खेलने व सैर करने का टाइम निकालकर फिट रहने का प्रयास करते हैं.
जब भी वह दिल्ली में होते हैं तो सुरजेवाला दो किलोमीटर दौड़ते और 3 किलोमीटर चलते हैं. सिरी फोर्ट स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में 5 किलोमीटर के सर्किट को पूरा करते हैं. अपने गृह नगर जाते हैं तो चंडीगढ़ में झील के आसपास और हरियाणा के कैथल में अपने निर्वाचन क्षेत्र में होते हैं तो बिदक्यार झील के आसपास चलकदमी करते हैं.
वह शाम की सैर पसंद करते हैं, क्योंकि सुबह आम तौर पर आगे के दिन के कार्यक्रम तैयार करते हैं. जब भी मौका पाते हैं तो सुरजेवाला क्रिकेट खेलना पसंद करते हैं. “भले ही यह छह महीने में केवल एक बार ही हो.”
हालांकि, उनको लगता है कि टेनिस खेलना सबसे अच्छा है. क्योंकि यह शरीर के लिए सबसे अच्छा व्यायाम होता है. खाने के प्रतिबंधों पर सुरजेवाला ने कहा कि वह फूडी नहीं हैं. उनका फल और शाकाहारी आहार के लिए प्यार उनको फिट रखता है.
जयराम रमेश, 64 वर्ष
कांग्रेस सांसद लोधी गार्डन में शाम और सुबह सैर करते हैं.
चौधरी बिरेंदर सिंह दुमेरखान, 72 वर्ष
केंद्रीय लोदी गार्डन में भी नियमित रूप से जाते हैं.
आनंद शर्मा, 65 वर्ष
कांग्रेस सांसद आनंद शर्मा लोढ़ी गार्डन में सुबह टहलना पसंद करते हैं.
भूपिंदर सिंह हुड्डा, 71 वर्ष
जब भी हरियाणा के पूर्व मुख्यमंत्री ने दिल्ली में होते हैं तो नेहरू पार्क में सुबह टहलने जाते हैं.
हरदीप सिंह पुरी, 66 वर्ष
केंद्रीय मंत्री और पूर्व राजनयिक ने फिटबिट पहनना शुरू कर दिया है, जिससे वह कैलोरी पर नज़र रखते हैं.
मनीष सिसोदिया, 46 वर्ष
दिल्ली के उपमुख्यमंत्री और आम आदमी पार्टी के नेता हमेशा अपने स्वास्थ्य की अच्छे से देखभाल करते हैं. उनकी देर रात की बैठकें और बाहर की यात्राएं दिनचर्या को बिगाड़ देती हैं. उन्हें सुबह की सैर करना पसंद है. इंडिया गेट उनका पसंदीदा स्थान है. लेकिन अब वह घर में व्यायाम करके अपनी फिटनेस का प्रबंध करते हैं.
सोमनाथ भारती, 44 वर्ष
आप के विधायक और दिल्ली सरकार के पूर्व मंत्री अपने निवास के पास एक पार्क में सुबह टहलते हैं. उनके अनुसार टहलने से न केवल भौतिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी मदद मिलती है. काम के सिलसिले में जाते हैं तब भी टहलते हैं.
(राजगोपाल सिंह से इनपुट के साथ)
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